（翻到最后送福利）

2017年在忙碌中稍纵即逝

2018年在期盼中如约而至

新的1年，更要好好善待自己

就像每日一个苹果，好吃又营养

而且苹果蒸着吃，营养价值倍增！

不信，往下看！

蒸苹果

1

蒸过的苹果是水果中的含碘王，碘含量相当于香蕉的8倍、橘子的13倍，

因此成为防治大脖子病的最佳水果。

2

苹果性平，蒸过之后可以缓解唇热疮、牙龈发炎等内热症状。

治疗口干目涩、牙龈发炎肿痛、便秘、心烦失眠等症状

3

苹果加热以后，膳食纤维和果胶得以软化，不必费劲咀嚼,能够养护肠胃，

尤其适合肠胃功能不好的朋友食用。

4

蒸过的苹果易被人体吸收并消化，加速乙醇合成水分，排出体外，

缓解醉酒带来的呕吐、头晕头痛等不适症状。

身体是革命的本钱，

爱护好身体

让您健康度过每一天

是小奥一直以来做健康食谱的初衷

在过去的2017年

感谢粉丝们一直的支持与关注

新的2018年

奥克斯联合品牌伙伴ASHMORE

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参与步骤

1

1：首先关注上方

“ASHMORE生活馆”

2

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3

3：在ASHMORE公众号的后台

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最后祝大家

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