| 头伏|夏季宝妈只要做到以下几点轻松应对宝宝防暑问题 |
| 发布时间：2018.07.17 新闻来源：海迅电器官网-中国健康小家电倡导者 浏览次数： |
夏季炎热，出汗多，食欲不振，各种难受，尤其是对宝妈来说，怎样做好宝宝防暑是个严峻的考验。
2.趁水气未干时加入食盐少许（3克左右）搅拌均匀，腌制几分钟后，用清水冲洗干净。 3.将南瓜和绿豆放入破壁机中
4.加水500毫升
5.按下绵粥键即可
6.盛出加入少许食盐调味即可。
功效：绿豆甘凉，清暑、解毒、利尿；配以南瓜生津益气。是夏季防暑最佳膳食。
宝宝防暑小贴士：
1.夏季出汗多，给宝宝多补充水分是关键，白开水是最好的，切记不要选择甜味饮料；
2.饮食宜清淡，以易于消化的食物为主；
3.勤洗澡，水温控制在32-35摄氏度，避免着凉，水里可以加些金银花，清热又祛暑；
4.夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，要保证宝宝的睡眠充足；
5.居室环境要保证清爽，也可以使用空调，温度保持在25—30摄氏度为佳，记得开空调也要随时通风哦~~
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